以下是正確的測量方式：
#體重
一般會要求考生著泳裝，平穩(wěn)地站在體重計上。
#身高
考生赤腳，“立正”姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。
#肩寬
考生身體站直，手臂自然下垂，將皮尺零點放在考生左肩最外側(cè)（也就是肩部斜線與大臂外側(cè)直線相切的位置），然后將皮尺沿著脖子的后部，通過第七頸椎（脖子后面骨節(jié)最突出的地方），拉到右側(cè)相對應的肩部最外側(cè)，就得到了考生肩寬。
注意：這條線是一條弧線，而不是直線距離。
#胸圍
考生直立，兩臂自然下垂于體側(cè)。皮尺前端放在胸前，皮尺后端至于肩胛骨下處。
#腰圍
考生站立，身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。
#臀圍
直立，兩腿并攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。
#體差
上身長：自頸后第七頸椎點將皮尺垂直地面下拉直臀、腿之間的臀線。
下身長：自臀線將皮尺垂直地面下拉至足底。
體差： 下身長減上身長。
