模特藝考前保持完美身材的小妙招!

  • 2017/6/9 16:11:33
  • 來(lái)源：模特中國(guó)
  • 責(zé)任編輯：MC_guowei

　　肩頸部：分腿站立式，雙手交叉、兩臂上伸，臂屈向左右拉伸;單、雙手抱頭，向前、側(cè)抻拉頸部，使肩頸部肌肉、韌帶得到充分的運(yùn)動(dòng)和放松。

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