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    疫情下的自律與堅持 | 那些優(yōu)秀的模特藝考生是如何備考的?

    • 2020/6/17 12:30:35
    • 來源:模特中國
    • 責(zé)任編輯:溪熙

    由于眾所周知的原因,今年的學(xué)生們迎來了史上最長寒假,但這對于即將迎來高考的高三黨尤其是藝考生絕對是個壞消息,高考延期充滿變數(shù)、在家上網(wǎng)課效率低下、部分高校專業(yè)課考試形式調(diào)整,成為了他們考取理想大學(xué)必須逾越的三座大山。

    但優(yōu)秀的藝考生即便是面對困難重重,仍然會勤奮自律,仍然在努力變得更加強大...定格疫情下的自律與堅持,讓我們看看她們都是怎么備考的吧。

    劉澤銘

    “我連續(xù)吃了幾個月的草”

    專業(yè)課成績

    北京服裝學(xué)院前十

    和大多數(shù)藝考生情況不太一樣,我現(xiàn)在除了是一名高三學(xué)生,也是一名職業(yè)模特,雖然我已經(jīng)拿到了心儀學(xué)校的專業(yè)課合格證,但是作為職業(yè)模特,控制飲食和減脂無論什么時候都是必修課。

    我用的是最有效的減肥方法:低糖低碳水。

    疫情期間運動量比較少,我一直堅持8小時進(jìn)食法,參考Miranda Kerr和Romiee的食譜。

    劉澤銘DIY減肥餐

    (小編:看著很有食欲的樣子,但不吃肉對我來講活著還有什么意思)

    宅在家沒辦法做大幅度的專業(yè)訓(xùn)練,我會針對局部做有氧訓(xùn)練,最近超火的帕梅拉(小編:傳說中永遠(yuǎn)不知道疲倦的女人)很值得一試!我沒有一味地追求體重上的數(shù)字,一字肩、馬甲線,有線條有美感的身材會讓人更有活力。

    疫情沒有讓我變得焦慮,但最初還是會有點手忙腳亂。一些院校的線上專業(yè)課初試的時候,一邊要為專業(yè)課做準(zhǔn)備,一邊還要熬夜復(fù)習(xí)文化課,又要抽出幾天時間錄制藝考視頻,所以在那半個月里文化課和專業(yè)課都有小荒廢。

    既要節(jié)食又要熬夜學(xué)習(xí),真的很煎熬,但拿到滿意成績的時候就會覺得這一切都值了?!?/span>

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